gainz gymでセルフケアのやり方を学ぼう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング指導だけでなく、gainz gymではセルフケアのやり方を指導しています。 ストレッチやマッサージなどです。 自分で …
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