gainz gymへの雨の日お勧めルート
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 雨の日が続きそうですね。 晴れの日がほうが好きですが、雨も降ったらできるだけ楽しもうと工夫している僕です。w 雨の日は雨の日用の …
by gainz gym 
ゴブレットスクワット
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんはどんなスクワット種目をやっていますか？ 多くの方がスクワットと聞くと、バックスクワットを思い浮かべるとおもいます。 しかし、まずはトレーニン …
by gainz gym 
gainz gymの朝
by gainz gym
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの朝は７時から始まります！ それに合わせて、お客様の朝も早いです。 gainz gymには定期的に早朝 …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.