懸垂女子！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを初めて６ヶ月が経つ、ローズさん！ もうすぐで懸垂ができそうです。 引き締めやボディメ …
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1ヶ月ぶりのトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 今日は数年間指導しているメンバーのアリソンさんが、１ヶ月ぶりに復帰しました！ 仕事で忙しくこれなかった状態なので、体力が落ちてい …
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