gainz gymからの宿題
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お客様にご自宅でやっていただきたい事を宿題として出すことがあります。 食事のことはもちろんですが、ストレッチなどの体のメンテナンスを宿題として出すこと …
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gainz gymの宿題は無料！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日も何人かのお客様に宿題を出しました！ 宿題が欲しいというご要望があったからです。 宿題というのは、自主トレメニューのことです …
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宿題。ご自宅で簡単にできるトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに通っているお客様は週１回〜５回までのかたがいます。 目標、スケジュール、ご予算に合わせて無理のなく来ていただ …
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