こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん普段身体を動かせていますか？ このコロナの状況下、なかなか難しいと思います。 しかし、ちょっとした意識で身体の機能を保つこ …
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