心と体のコンディション
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 体のコンディションと心のコンディションはリンクしていることが多いです。 心にストレスが多い時には、体が重かったり、体調を崩しやす …
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その日の体調
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん良い土曜を過ごしていますか？ 本日のgainz gymは朝から空き時間がないほど混んでいます！ ありがたいです！ これだけ …
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