こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん元気ですか? 最近調子を崩したり、スポーツをして身体を痛めたりするお客さんが時々います。 gainz gymではその日のお …
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