こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ４月になりましたね！ 僕の中で４月は始まりのイメージです。 こんな時に僕は幾つか新たに目標というか、よりよい生活を送るために、決 …
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