お客様がgainz gymに復帰
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はしばらくお休みしていたお客様が復帰しました。 しばらく仕事の都合でこれていませんでしたが、ご自身で自主トレをしていたという …
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休息
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングの効果を高めるにはしっかり栄養を摂って、よく休むことが大切です！ 多くの皆さんはトレーニングと栄養は注意しているんで …
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新しいトレーニングシューズ
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こんにちは！ 横浜駅近のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日はお昼休憩に、gainz gymで使用するトレーニングシューズを買いにいきました！ 横浜駅周辺にはスニーカーショップがあるので便利です！ 新 …
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