こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん、肩のトレーニングをしていますか? 肩のトレーニングは男性にとってポピュラーですが、女性からは敬遠される傾向があります。 肩幅が広くなりたくない …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのTakaoです。 皆さん、ショルダープレスをやってますか? 男性にはポピュラーな種目ですが、女性がやっている姿はあまり見たことないと思います。 ショルダープレスは肩 …
Input your search keywords and press Enter.