こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日から3日間お休みをいただいています。 初日は自然を感じに高尾山へ行ってきました。 久しぶりの登山でかなり疲れましたが、すごく …
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