
menu
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの7月の営業についてのお知らせです。 7/5(火) 7:00-12:00 7/17(日) お休み 7/18( …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はgainz gymのお客様のトレーニング頻度について書いていきます。 よく体験トレーニングにきたお客様に、どれくらいの頻度 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymはジムスペースにお花を飾る習慣があります。 ここ数ヶ月は花屋で買ったグリーンの植物が枯れずに花瓶で成長し続けて …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのパーソナルトレーニングチケットは2種類あります。 30分のものと50分のものです。 入会時によく「お勧めはど …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは5500円でカウンセリング+体験トレーニングを実施していますが、 2月は無料カウンセリングを実施しています。 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近休まず働き続けたのが原因なのか、体調を少し崩していました。。。 もう30代後半の男なので、しかたないかもしれません。 体調を …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はトレーニングを行う時間帯についてです。 お客様によくどの時間帯にトレーニングしたらよいのかという質問をいただきます。 結論 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんはどんなスクワット種目をやっていますか? 多くの方がスクワットと聞くと、バックスクワットを思い浮かべるとおもいます。 しかし、まずはトレーニン …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も皆さん楽しくトレーニングをして、笑顔でいっぱいの一日でした! gainz gymは良い結果を出し、ストレスを発散させ、楽し …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明日ワクチンの2回目の接種に行ってきます。 そのため8/18-19の2日間お休みとさせていただきます。 よろしくお願いいたします …
Input your search keywords and press Enter.