gainz gymのお客様の半分がパーソナルトレーニング経験者
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はトレーニング初心者が半分、以前他のパーソナルジムに通ったことがある方が半分くらいです。 gainz …
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ご家族とgainz gymでトレーニングしてみよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日もgainz gymはお客様の活気であふれていました。 そして、ご家族でご来店された方が、２組いました。 gainz gym …
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最近のgainz gymトレーナーの食事
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕は最近ほとんどの食事を自炊しています。 少し体を絞りながらも、筋肉を増やしています。 ちなみに１日４〜５回食事をとっています。 …
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gainz gymから徒歩圏内にあるおすすめスポット
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gianz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ジムから徒歩７−８分ほどのところに、僕の行きつけの「いづみ」というカフェがあります。 食事がとってもリーズナブルで美味しいです。 …
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gainz gymの土曜（7/23)
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日も無事土曜のトレーニング指導を終えました。 休日はお客様もワンコ同伴で来ることが多く、今日も賑やかなgainz gymでした。 明日も朝７時から …
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gainz gymで芸術を楽しもう
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで少し前まで映画の無料レンタルを行っていました。 多くの方がレンタルしてくれたので、一旦終了にします。 そして …
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gainz gymで食事やトレーニングの知識を身につけよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではパーソナルトレーニング指導以外のお時間でも、 食事やトレーニングに関する質問にいつでもお答えしています。 …
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