こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。
この答えは、痛みの程度によりますが、痛みが強い時は安静にしましょう！
しかし、少しの違和感だけで、エクササイズの種目によって膝に痛みを感じない場合、その種目は可能です。
大前提として、医師の指示によりますが。。。。
例えば膝に多少の違和感があり、膝関節を主軸として動かすスクワットを実施する際に痛みが出るが、
股関節主軸でうごかすルーマニアンデッドリフトは何も違和感なくできることもあります。
なので、医師やトレーナーによく相談しての実施は可能です。
お困りの方はぜひお気軽にご相談ください！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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