こんにちは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
最近我が家の愛犬ゴンの体重の増減を見ていると、人間と同じように単純な要素で変化しています。
例えば最近天気が悪く散歩に行く機会が少し減った期間があり、食事の量を変えていませんでした。
そしたら少しムッチリして、体重も予想通り増えていました。
やはり人間とお同じように単純な摂取カロリーに対して消費カロリーが下回ってしまうと太ってしまいます。
体重を維持したり、ダイエットしたい方で、美味しいものを食べたい方は、せめて今以上に運動をして消費カロリーを増やさなければいけません。
体重の増減のメカニズムは単純ですが、運動が自分1人ではできない方や、食事のコントロールの仕方について学びたい方は、ぜひgainz gymに来てみてくださいね！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
https://www.youtube.com/channel/UCBu6VPgch2i588kd4KQ5uTw
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
