こんにちは!
横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。
gainz gym に骨盤周りの筋肉をほぐしたり、胸椎の可動域を大きくするためのアイテムを導入しました。
その名は骨盤職人。w
結構有名な道具です。
用途は上記に示したように、工夫すればその他いろいろな使い方ができます。
トレーニングは習慣化できるけど、コンディショニング、つまりストレッチなどは習慣化できない方が多いと思います。
コンディションを整えないと、成長どころか怪我をしてしまうので、皆さんコンディショニングも習慣化しましょう!
gainz gymに置いてあるので、お気軽にお試しください!
gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16– 502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
https://www.youtube.com/channel/UCBu6VPgch2i588kd4KQ5uTw
E-mail : info@gainzgym.net