トレーニング再開
by gainz gym
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 2024年になって少しトレーニングお休みをしていたお客様達が、トレーニングを再開し始めました。 仕事やプライベートのことで忙しかったりと、様々な理由で …
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カセットテープ
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さんトレーニング中に音楽を聴きたいでしょうか？ gainz gymでは音楽を常にかけています。 ご要望があれば、好きな歌などをリクエストしてください …
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美味しいものがたくさん
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 前ブログで書いたように運動を僕も少しずつ頑張り始めたんですが、 お正月はお客様から色々美味しいものを頂くことが多いので、体重は気にせず、運動しながら美 …
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今週のgainz gymのお花
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 久しぶりにお花をgainz gymに飾りました。 やはり空間の中にいるだけで、雰囲気が華やかになります。 これからも定期的にお花を飾っていきたいと思っ …
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アメリカに帰国
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymには様々な国のお客様が在籍しています。 アメリカから日本に来たお客様の1人が来年春に帰国することになりました。 少し寂しいですが、ア …
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大掃除
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こんにちは！ gainz gymのタカオです。 今日は大掃除の日です！ 普段手の届いてない場所を掃除していく予定です。 自宅の大掃除もやらないと。。。 皆さんも身の回りをスッキリさせて年を迎えましょうね！ それではまた明 …
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