gainz gymのクリスマスイヴ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日はクリスマスイヴですね！ gainz gymは通常通り営業し、お客様も今頃クリスマスイヴを楽しんでると思います！ 皆さんも楽しんでくださいね！ g …
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20-30代のメンバーさん増加中
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近のgainz gymは20-30代のメンバーさんが目立って増えています。 40代以上のお客様も大歓迎なので是非遊びに来てくださいね！ それではまた …
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gainz gymオープン前からのお客様
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こんばんは！ gainz gymパーソナルトレーナーのタカオです。 gainz gymにはジムがオープンする前からのお付き合いのお客様が何人かいます。 長い方だと10年近くになります。 短期のお客様も歓迎ですが、長期でも …
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トレーニングでストレス発散
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーのタカオです。 トレーニングや運動は身体のためだけでなく、心の安定にも良いと思います。 多くのお客様から「トレーニングは辛いけど、やったあとスッキ …
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8/26(土)のgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です！ 8/26(土)のgainz gymは休む暇もなく稼働していました。 新規のお客様も来店し、活気に満ち溢れていました！ また明日よ …
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gainz gymの繁忙期はこれから
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 例年6-7月は新規の入会者が1番多くなりますが、 8月が終わろうとしている中、gainz gymへの問い合わせがどんどん増えてき …
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まずはgainz gymに相談
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんの中で、トレーニングを始めたいけどなかなか前に踏み出せない方いらっしゃいませんか？ 運動が苦手だったり、怪我や疾患を抱えていたり、敷居が高く感 …
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スクワット
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さんスクワットをしたことありますか？ ほとんどの方が大変といっているかもしれません。 確かにスクワット大変ですが、gainz gymでは基本種目です …
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まずは3ヶ月やってみよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 筋トレをはじめて、成果が出始めるのは大体3ヶ月経ったぐらいからです。 また3ヶ月継続してトレーニングをできた方なら、トレーニングが習慣化できてきます …
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お客様の挑戦(ボディコンテスト)
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の中でボディコンテストに挑戦する方がいらっしゃいます。 大会まで数日となりました！ とても努力家のお客 …
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