鈴木さんの誕生日！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は誕生日を迎えた鈴木さんが、元気にトレーニングしていきました。 いつも笑顔でパワフルな鈴木さんを見ると、嬉しくなってきます！ …
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パーソナルトレーニングでストレス発散
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、どんな休日をお過ごしでしょうか？ 僕はショッピングに行ったり、自然を求めて山や海に行ったりするこが大好きです。 ただ混ん …
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いい天気、いい気分。いい笑顔、いい気分。
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はスカッと良い天気ですね！ こういう日は気分がいいですね！ そして何よりトレーニング日和です！ 今日も一人でも多くのお客様が …
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今日も笑顔でいっぱいなgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も楽しく笑顔で多くの方がgainz gymでトレーニングをしていました！ 気づくと９０%以上の方が、半年以上gainz gy …
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お客様からの手紙
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日お客様から差し入れとお手紙をいただきました。 お手紙を見た時、目頭があつくなりました。 本当にありがたいお言葉をいただけて感 …
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１歩後退しても２歩進めばいいじゃん！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングは継続することが大事とブログで何回も書いていますが、、、 継続は決して簡単なことではないと思います。 ただgainz …
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週5回gainz gymでパーソナルトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymには週５回トレーニングをしにくるお客様がいます。 しかも僕が指導をして５年が経ちました！ gainz gymに …
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ちりも積もれば！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん物事に対して日々コツコツ努力してますか？ トレーニングは少しずつコツコツ積み重ねることで、大きな成果が生まれ、健康的で美し …
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運動が苦手でも楽しくトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 運動が苦手でトレーニングを始めてみたいけど、行動できていないかたいらっしゃいませんか？ gainz gymでは運動が苦手な方でも …
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その日の調子
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん元気ですか？ 最近調子を崩したり、スポーツをして身体を痛めたりするお客さんが時々います。 gainz gymではその日のお …
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