素足でのトレーニングは良いのか？
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 素足でトレーニングをしたいというお客様が増加傾向です。 実際に素足でのトレーニングはメリットもたくさんありますが、下記のことに気をつけてください。 ・ …
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裸足でのトレーニング
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん、トレーニングに適したシューズを履いていますか？ 前にシューズの選び方についてお話ししたことがあるので、シューズについては昔のblogやyout …
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トレーニングに関する買い物
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニングをやり始めると、サプリメントやジュースやトレーニングギアを購入するのを検討する方が多くなってくると思います。 購入する前に是非ご相談くださ …
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トレーニングギア
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを始める際に、 トレーニングウェアやトレーニングシューズを購入すると思います。 購入する前に是非gainz gymに …
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トレーニングに関することは何でもgainz gymに相談
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、トレーニングに必要なシューズやその他ギア、サプリメントを買って失敗したことはありませんか！？ 多くの方が失敗をして、学 …
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トレーニングシューズの選び方
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんにブログやYouTubeにて、トレーニングシューズの選び方について何度かお伝えしてきました。 まだよくわからない方は、ga …
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