こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 腰痛、猫背、膝痛、肩の痛みなどの問題を解決するためにパーソナルジムを探す方も多いと思います。 実際にgainz gymにもそういったお客様は多く在籍し …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お尻の力はおそらく皆さんが思っている以上に強いです。 トレーニングを継続すれば、細身の女性でも体重の2.5倍以上の重量をお尻の力で挙上することが可能で …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gym のタカオです。 最近お気に入りのトレーニングウェアがあります。 それは登山用のウェアです。 例えばPatagonia の速乾性の高いTシャツなどです。 つい最近まで …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 10月より新規のお客様や業者様からのご連絡は、LINEまたはメールにてお願い致します。 ホームページをご参照ください。 電話番号はメンバー様以外には非 …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニングでの成果や成長は突然感じることができます。 急にできなかったことができるようになったり、ボディラインが気づかないうちに、キレイになってたり …
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