こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日正式に新メンバーのアオイさんがトレーニングを開始しました！ 夢に向かって頑張っているアオイさん！ gainz gymがアオイ …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gym のお客様は今日もコツコツ努力を積み重ねています。 それぞれの目標に向かって！ 日々目に見えにくい成長も、ある …
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おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 暑い日が続き熱中症の話題が多いですね。。。 こまめな水分補給も大事ですが、汗をかいたら塩分（ナトリウム）の補給も大事です …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに、gainz gymの女性メンバーのなかで懸垂ができるようになった方がいます！ ナホさんです！ 女性にとっては懸垂は非常に …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに時々現れるワンコたち。 昨日はレオンくんが久しぶりにgainz gymに来ました。 前回はご主人のトレーニン …
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