こんにちは！

横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。

gainz gymを立ち上げる前からのお客様で、一緒にトレーニングをして8年目のお客様がいます。

今まで週１回のトレーニングを継続してきて、かなり身体も変わり、筋力も強くなったお客様。

7月は週２回にチャレンジしてみたいと言うことで、只今実施しています。

どのような変化が起きるか楽しみです。

gainz gymでのパーソナルトレーニングは基本的には週１回をオススメしてますが、

もし時間、予算、体力に自信がある方はトライしても良いかもしれません。

ただし、一般の方は朝から夜まで働き、身体も疲れていると思うので、週２回のパーソナルがオーバーワークになる場合もあります。

まずはみなさん週１回からはじめて、その後のことはご相談ください！

それではまた明日！

gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６– 502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
https://www.youtube.com/channel/UCBu6VPgch2i588kd4KQ5uTw
E-mail : info@gainzgym.net