こんにちは！

横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。

今日は朝から雨ですね。足元に気をつけてお出かけしましょう！

ところで、最近僕は身体がだるい日が続いています。

おそらく、猛暑が続き、室内と外の寒暖差が大きくなり、自律神経が乱れているからだと思います。

エアコンで室内を冷やしすぎないことと、一枚薄手の上着を持っていると良いかもしれないです。

皆さんもオフィスが冷えすぎている場合は、上着は常備しておきましょうね！

それでは良い１日を！

gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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