こんにちは！

横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。

最近どれだけ生きれるかの「寿命」ではなく、健康寿命をよく考えます。

寿命が長くても、病に倒れたり、身体が不自由で、ベッドで寝たきりは生きている楽しみが制限されてしまうと思います。

家族や親族の中でも健康を損なってしまい、大変な思いをしているのをみてきました。

なので、健康でいられる時間を長くできるようにしようと思い、皆さんにトレーニング指導を行っています。

それは美容やボディメイク目的でこられているお客様にも、健康面に配慮したトレーニングプログラムや、食事方法を提供しています。

体も脳も健康的な状態でいられるのは、やはり退化しないように動かしていかなければなりません。

gainz gymでも70代後半になるお客様が20代のお客様に負けないぐらいのトレーニングプログラムをこなしています。

これからも、1人でも多くのお客様の健康をサポートさせていただければと思います。

PS 写真はよく身体を動かして働いてた頃の大好きな僕の祖父母です。

gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６– 502
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