今週のgainz gymメンバーは絶好調
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 正月休みから皆さん、コロナや風邪でお休みしている方が何人かいましたが、ほとんどの方がトレーニングに復帰してきました。 皆さん元気 …
by gainz gym 
gainz gymおすすめ映画
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はトレーニングにまったく関係のない映画の話です。 映画好きのお客様がgainz gymにはいて、よく映画の話を一緒にします。 …
by gainz gym 
gainz gymでトレーニング再開
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日２週間ぶりにトレーニングを再開しました！ もちろんgainz gymで！ 慣らし程度の軽い強度でしたが、満足いく内容ができた …
by gainz gym 
正月太り。。。
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 正月休みが終わって、少し時間が経ちましたね。 ゆっくり休んで、たくさん食べて肥えてしまった方も多いと思います。 僕は忙しい正月で …
by gainz gym 
集中力がきれたらトレーニング終了
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニング時間はどれくらいですか？？？ １時間以上がんばってやってますか？ 僕のおすすめトレーニング時間は１時間以内です …
by gainz gym 
近道を探しすぎると遠回りに
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 誰もができるだけ最短で良い結果を出したいと思います。 トレーニングについてもそうですが、仕事やそのほかのことにも言えると思います …
by gainz gym 
理想の身体とは？in gainz gym
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様にとって、理想の身体とはどんな身体かを質問することがあります。 人それぞれ美的感覚は違うので、理想と …
by gainz gym 
体調管理
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕は暖房が効いている室内にいることがほとんどで、最近喉を痛めていました。。。 ２０２３年はより体調管理をしっかりしなければと思い …
by gainz gym 
gainz gymのお客様の目標（2023）
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２０２３年になってgainz gymの何人かのお客様たちが、今年の目標について話してくれました。 皆さんそれぞれ素晴らしい目標が …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.