理想の身体とは？in gainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様にとって、理想の身体とはどんな身体かを質問することがあります。 人それぞれ美的感覚は違うので、理想と …
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gainz gymでお祝い（クリスマスや誕生日）
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 先週の土日はクリスマスやお客様の誕生日でgainz gymは賑やかでした！ クリスマスや誕生日にgainz gymに来てください、僕もとても嬉しかっ …
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gainz gymで今年最後のトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 多くのお客様は来週で２０２２年のトレーニング納めをします。 特に１年以上長期で通われているお客様の成長をみると、頭がさがるばかりです！ 皆さんよく頑 …
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gainz gymの年末年始の営業時間の訂正
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 以前年末年始のgainz gymの営業スケジュールをお知らせしましたが、内容に訂正があります。 下記がアップデートされた新スケジ …
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gainz gymでリハビリ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクやパフォーマンスアップだけでなく、 体の不調がある方や、痛みがある方に対して、リハビリを目的と …
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gainz gymではオープンに
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様のお悩みや、ご相談をお気軽に話せる環境作りを大切にしています。 どんな些細なことでも、お気軽にお話し …
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gainz gymにいつでも相談
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではいつでもLINEにてお客様から相談を受け付けています。 食事やトレーニングのことはもちろんですが、 どんな …
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gainz gymで心と身体のケアをしよう
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを受講している方は、基本的にはボディメイクや筋力アップを目的にしている方が多いです。 …
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gainz gymでトレーニング初心者は種目を厳選しよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング始めたての方は、いろいろな種目をインターネットやSNSから情報を得て、 試すことが楽しいと思います。 しかし、初心者 …
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疲れを抜く大事さ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日は少し仕事が早く終わったので、愛犬のレンちゃんと長いお散歩に出かけました。 とてもリフレッシュできた良い時間でした。 ここ一ヶ月強度の高いトレー …
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