愛犬レンちゃん！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近プライベートジム、gainz gymのTAKAOです！ 今日はトレーニングの話ではありません。笑 ワンコの話です！ 僕はダックスフンドと一緒に住んでます。（足がみじかいやつです、僕も短めですが。笑） …
by gainz gym 
ダイエット中止。。。フィジークなどのコンテストもしばらく中止。。。
by gainz gym
こんにちは、横浜駅近プライベートジムgainz gym トレーナーの TAKAOです！ 今年もフィジークのコンテストを出ようとしてたんですが、中止の発表が相次いでますね。。。 あたりまえですが。。。 今年はプロ戦など大き …
by gainz gym 
懸垂をやってみよう！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近のプライベートジム gainz gym です！ 皆さんご自宅で上半身のトレーニングは何をやってますか？ ほとんどの方が腕立て伏せや腹筋と答えると思います！ しかし、これだけでは背中の筋肉を効率良く鍛 …
by gainz gym 
家トレ種目〜ヒップアップ編
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム gainz gym 代表のTAKAOです！ 横浜でもほとんどのジムが休業してる状況です！ gainz gymは徒歩で来られる方、車で来られる方限定でまだオープンしてます！ …
by gainz gym 
ケトルベルスウィング！！！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近パーソナルトレーニングジム・プライベートジムgainz gymのTAKAOです！ 今日はアリソンさんにケトルベルという器具を使っていただきました！ 彼女はケトルベルに触ったことがありません! でもあ …
by gainz gym 
企業へのクロスフィット指導
by gainz gym
皆さん！ 元気ですか？ 横浜駅近のプライベートジムのTAKAOです。 世の中コロナの影響で明るい話があまりないですね。。。。 僕もコロナの影響で企業へのトレーニング指導が約１ヶ月ストップしてます。。。 しかし、暗い気持ち …
by gainz gym 
アパレルも販売中です！
by gainz gym
横浜駅近のプライベートジム gainz gym の TAKAOです。 実はgainz gym を立ち上げる数年前からアパレルブランド立ち上げていました！ パーソナルトレーニングを受けていただいているお客様や、クロスフィッ …
by gainz gym 
お尻のたるみを解消！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近のプライベートジム gainz gymのTAKAOです！ 最近コロナが原因で、大手のジムや２４時間ジムの退会者が増えているのを目にします。 退会後何も運動をしなくなる人も多いとおもいます。。。。 是 …
by gainz gym
横浜で一番マッチョな歯医者さんを目指して！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜駅近 プライベートジム gainz gym の代表 TAKAO です！ 今日は僕のクライアントの一人の佐々木さん(３８歳）を紹介します！ 佐々木さんは普段は弘明寺で歯科医院を経営している院長さん！ ３年 …
by gainz gym
横浜駅近くのプライベートジム”gainz gym”
by gainz gym
はじめまして！ gainz gym 代表のTAKAOです！ おばあちゃんでも、アスリートでも笑顔になっていただけるようなジムを作りたいと想い立ち上げました！！！ 僕自身もトレーニングは週６回ほどおこなっています！！！ …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.