リハビリトレーニング（70代からのパーソナルトレーニング）
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 本日早朝、週２回gainz gymでトレーニングをされてる菅沼さんの指導を行いました。 かれこれ8年ほどトレーニング指導を担当していますが、70代半ばの …
by gainz gym 
トレーニングをする理由の明確化
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんがトレーニングをはじめてみようと思ったきっかけはなんでしょうか？ ダイエット？ 健康？ モテるため？ 腰痛・肩こりの改善？ …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.