腕立て伏せ
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん誰もが一回はやったことがあるであろう、腕立て伏せ。 簡単そうですが、ほとんどの方はしっかりとできていません。 腕立て伏せのやり方の解説動画をYo …
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