小さなことでも成長
by gainz gym
こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さんトレーニングを始める時、大きな目標を立ててませんか？ 大きな目標も良いですが、小さな目標も設定しておきましょう！ 例えば、ジムに週1回行く、スト …
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