こんにちは! 横浜駅近のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 昨日のブログでも書きましたが、減量中の僕です。 でも昼食は基本的に普段と同じものを食べています! どんなものかというと、お魚です! 脂質が比較的 …
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