合間でGON散歩
by gainz gym
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日はパーソナルトレーニング指導の合間に愛犬GONと散歩に行きました。 gainz gymから徒歩2分ほどのところに沢渡中央公園があるので、そこをグル …
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トレッドミル VS 野外でのラン
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん野外でランニングやジョギングしてますか？ それとも屋内でトレッドミルだけを使用し走ってますか？ トレッドミルとは多くのジムで見かける、ランニン …
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