こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近暖かくなってきたとおもったら、あっというまにもうすぐ4月ですね。 4月は心機一転新しく何かを始める時期にはぴったりだと思いま …
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