こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 この前ブログに書いたように、ジム徒歩圏内に引っ越しました。 心機一転です。 これからより良い生活習慣を身につけ、いろいろなことに …
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近暖かくなってきたとおもったら、あっというまにもうすぐ４月ですね。 4月は心機一転新しく何かを始める時期にはぴったりだと思いま …
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