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2025年7月18日

久しぶりのトレーニングのやり方（復帰）

2025年7月10日

四十肩・五十肩の予防法と肩のトレーニングについて

2025年4月1日

リハビリトレーニング（70代からのパーソナルトレーニング）

2024年4月6日

腰椎と胸椎

2024年4月4日

gainz gymでリハビリ

2022年12月13日

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2022年10月24日

gainz gymのトレーニングプラン