gainz gymからの宿題
by gainz gym
こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お客様にご自宅でやっていただきたい事を宿題として出すことがあります。 食事のことはもちろんですが、ストレッチなどの体のメンテナンスを宿題として出すこと …
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