こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日も何人かのお客様に宿題を出しました! 宿題が欲しいというご要望があったからです。 宿題というのは、自主トレメニューのことです …
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