簡単な身体の能力テスト！万歳スクワットをやってみよう！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 皆さんにご自宅でできる身体の能力テストをご紹介します。 すごく簡単にテストできるので、是非やってみてください！ 何がわかるかというと、 ①全身の柔軟性 …
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