セルフメンテナンス
by gainz gym
こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日朝から上背部、肩甲骨周りが痛い僕です。 帰宅後セルフマッサージをしたらだいぶ改善しました！ やはりお客様に言ってるよう普段からのメンテナンスが大事 …
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