こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymには腰痛をなんとかしたいというお客様が多くやってきます。 腰が痛くなる原因は多くありますが、そのなかでも一番多 …
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