運動が苦手な人こそチャンス
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんの中に運動が苦手で、なかなかトレーニングを始めてみたいけど、なかなか行動に移せないかたはいらっしゃいますか？ パーソナルジ …
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自主トレメニュー
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お客様の中には、gainz gym以外に大型のジムにも通われているお客様がいます。 そのお客様はgainz gymでパーソナルト …
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トレーニング時の服装
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は雪が降るそうですね。寒いので暖かい服装で出かけましょうね！ ということで、今日はジムでの服装について書きます！ 一般的なジ …
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2022年のgainz gym
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明けましておめでとうございます！ gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymは元旦のみお休みをいただいて、２日より営業しています！ もうすでに多くのお客様が、２０２２年初めてのパーソナルトレーニングを受講しに …
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2021年ありがとうございました！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 大晦日の今日も多くの客様が来店し、トレーニングを頑張りました！ 本当にありがとうございました！ 今年も多くの新しいお客様に恵まれ …
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12/30のgainz gymの様子
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も多くのお客様が今年最後のパーソナルトレーニングを終えました！ 皆さん元気で今日も笑顔でいっぱいでした。 明日もgainz …
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トレーニング納め
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 だんだんとgainz gymのお客様がトレーニング納めをしはじめました！ 皆さんそれぞれの成長や変化があり、とても嬉しい気持ちで …
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宿題。ご自宅で簡単にできるトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに通っているお客様は週１回〜５回までのかたがいます。 目標、スケジュール、ご予算に合わせて無理のなく来ていただ …
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怪我をした時のトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん痛みを我慢してトレーニングをしたことありませんか？ 痛みを感じるトレーニング種目は絶対に行ってはいけません。 痛みを感じな …
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