ヒップアップのためのブルガリアンスクワット
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルオレーナーの石川貴勇です。 YouTube動画３本目をアップしました！ gainz channelをご登録よろしくお願いいたします！ 今回の動画は筋トレ女 …
by gainz gym 
反復練習！まずは正しいフォームを！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジムgainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 みなさん今日も元気にトレーニングしていますか？ 僕もやりがちなことですが、 トレーニングを初めたての頃特に扱える重量がどんどん増え …
by gainz gym 
楽しんで継続
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 しつこいようですが、ダイエットやボディメイクは継続が大事と言ってきました。 そのほかのことも継続することによって良い結果が生まれ …
by gainz gym 
YouTube！gainz channel！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジムgainz gymの石川貴勇です！ ついにYouTubeに動画をアップしました！ チャンネル名はgainz channelです！ まだまだ不慣れでぎこちないですが、一週に1本ペースでアッ …
by gainz gym 
お客様のMiyachiさん
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 今日は横浜はどんより曇り空。。。 こんなときこそトレーニングをしてスッキリポジティブになりたいですね！ 今日はgainz gym …
by gainz gym 
お客様からお花をいただきました。。。あ、、、豆でしたwww
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 昨日、お客様にかわいい豆の植物をいただきました。 常時gainz gymではお花や植物が飾ってあります。 栗が今飾ってあるんです …
by gainz gym 
今日のレンちゃん / 2020.9.10
by gainz gym
こんいちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 今日は午前中久しぶりにのんびりして出勤です。 時間があるときは愛犬のレンちゃんと遊んでます。笑 今日は大好きなキャベツをおやつと …
by gainz gym 
トレーニングも何でも楽しんだもの勝ち！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん毎日楽しく幸せにお過ごしでしょうか？ なかなか「はい」というのも難しいかもしれませんが、気持ちの持ちようで変わってくるもの …
by gainz gym 
Input your search keywords and press Enter.