トレーニング頻度
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymではお客様のトレーニング頻度は、その方の目標やスケジュールをよく一緒に考えて ご提案しています。 今現在のメンバーさんは週１回〜５ …
by gainz gym 
筋肉に効かせるトレーニングが正解なの！？
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 よく対象とする筋肉を意識してやったほうが良いと聞いたことありませんか？ はたしてそれが正解なんでしょうか？ 結論から先に言ってしまうと、必ずしも対象 …
by gainz gym 
たまにはパンケーキでも！？
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です！ 今日パーソナルトレーニング指導がいつもより早い時間帯に終わったので、 パンケーキを食べに行きました！ 横浜駅直結の高島屋の３階にある、銀座ウエストに …
by gainz gym 
お客様主催のパーティー参加
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 おととい、僕が３年間トレーニング指導させていただいてるお客様が主催したパーティーへいってきました。 大物芸能人のかた、経営者のかた、小さなお子様など …
by gainz gym 
トレーニング初心者でも安心ですよ！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 ついに7月がはじめまりましたね！ ジムも新規の問い合わせが多くなってきました！ 最そして新規のお客様にgainz gymはハードにトレーニングをする …
by gainz gym 
梅雨の時期の晴れの日
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日は横浜は良い天気です！ 梅雨の時期の晴れ間は貴重ですね。 僕はいつものように仕事をするだけで、特別何処かへ出かけることはないですが、 それでもな …
by gainz gym 
オンライントレーニング指導
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 蒸し暑いですね〜！ ジムに行きたいけど、暑くてめんどくさいという人もたくさんいると思います。。。 gainz gymに来るお客様には、暑くても行きた …
by gainz gym 
効率的なトレーニングプログラム
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 みなさんはどれくらいの頻度で、どのような内容のトレーニングをおこなってますか？ トレーニングプログラムは無限にあります！ 今日はどのようなトレーニン …
by gainz gym 
お客様の新記録！ベンチプレス１００kg！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です！ ついに、、、 お客様の佐々木さんがベンチプレス１００kgに挙げれました！ gainz gymは女性が多いので、女性のお客様にとってはあまり興味がわか …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.