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こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は横浜市民のかたが多いですが、 東京からのお客様も多くなってきました。 正直遠くのジムへ行 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymは朝7時から営業しています。 gainz gym のメンバーは、 1からダイエットや筋トレを …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymに新メンバーが誕生しました。 お客様にご紹介していただいて入会したImotoさんです。 ほと …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先週から定期的に東京から横浜のgainz gymまで、ヨガの先生達がパーソナルトレーニングを 受講しに来ています。 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに新しい器具が届きました。 写真はマキさんが実際に器具を使用している様子です。 人工芝の上を滑らせ …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は胸のトレーニングをするとき是非やっていただきたい種目を紹介します。 ある程度筋力がないとできない種目ですが。 …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日は夕方17:00までジムをクローズしていました。 理由は仕事でちょっと静岡県富士宮市にいっていました。 久しぶり …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは朝7時からオープンしてます。 最近は朝7時のパーソナルトレーニング指導も人気です。 本日は午前中 …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はパーソナルトレーニング指導とその他業務でブログを更新するタイミングが 遅くなってしまいました。 秋冬も新しいメ …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 今週はいつもパーソナルトレーニングを受講していただいているお客様から お花をいただきました! 以前もいただいたことが …
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