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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング初心者の方はどのような種目から初めて良いのかわからないと思います。 そういう時にはトレーナーの方にしっかりメニューを …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym の石川貴勇です。 皆さんそれぞれ違った価値観を持っています。 例えば細い体系が美しいと思う人もいますし、少し体格が良い方が美しいと思う方もいます。 なのでお客様の美 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 体験で初めてトレーニングを受講される時、緊張されると思います。 緊張すると、辛くなったり、気分が悪くなっても、なかなかトレーナー …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの各お客様に提供しているトレーニング内容を、僕もできるだけやってみるようにしてます。 もちろん強度は違いますが …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日のgainz gymは18:00-の営業です。 理由は愛犬のゴンちゃんの調子が悪いため、精密検査をしてきたためです。 皆さん …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを頑張ってる皆さん、早く結果を出したいと焦っていませんか? 特にしっかりプロのトレーナーに指導を受けている方は、 焦 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 7月は休業日がなかったgainz gym。 8月は3〜4日ほど休業日を設けるつもりです。 また詳細が決定しましたらご連絡しますね …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 かなり暑い日が続いてますね。。。 gainz gymでは、お客様にできるだけ快適にトレーニングしていただけるよう、各々のお客様に …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ジムに行かない日も皆さん、ある程度食事を気をつけたり、ストレッチなどのメンテナンスをしていますか? gainz gymのお客様は …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングが上手な人は共通点があります。 もちろん運動神経がよいので、トレーニングのフォームも容易に習得してしまう方もいますが …
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