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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで、一年半の間毎週欠かさずパーソナルトレーニングを受講しに来ていただいていたお客様が、 本日で卒業をされました …
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gainz gymではしゃべってください！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様に最適なトレーニングをしていただけるよう、 トレーニング時に体調が良いのか悪いのか質問させていただき …
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gainz gymではマスク不要！？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではマスク着用の必要はありません。 ただし、咳やくしゃみがでるかたはマスクを着用していただいています。 これか …
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gainz gymの３月
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに、、、３月になりましたね！ 気温もだいぶ暖かくなってきましたね！ 新規のお客様の問い合わせも続々増えてきています！ 多くの …
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身体のメンテナンスをgainz gymで取得しよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんトレーニングだけでなく、ストレッチなどの身体のケアをしていますか？ 中にはお金をかけて、メンテナンスをしている方もいると …
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gainz gymは出張トレーニングもできる！？
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは基本的には出張トレーニングは行っていませんが、どうしてもというお客様や企業の方にはお見積もりをお出ししていま …
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gainz gymで身体の機能チェック
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは筋トレだけでなく、身体の機能を改善するトレーニングも行っています。 筋トレの効果をしっかり出すためにも、健 …
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筋トレは良いことばかり！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 筋トレはボディメイクや健康のために始められる方が多いです。 始めてみると、そのほかにも色々プラスな変化がおこります。 気持ちがポ …
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gainz gymでは休憩をたっぷりと
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニングでのインターバルはどれくらいとっていますか？ 前に少しブログで説明したこともあるんですが、重要なことなのでもう …
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