朝7時からのトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは朝7時からオープンしてます。 最近は朝７時のパーソナルトレーニング指導も人気です。 本日は午前中 …
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秋冬からでもトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はパーソナルトレーニング指導とその他業務でブログを更新するタイミングが 遅くなってしまいました。 秋冬も新しいメ …
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YouTube動画【トレーニングシューズの選び方】
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日「トレーニングシューズの選び方」のYouTube動画をアップしました！ かなり多くの方が失敗してしまいます。 靴 …
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gainz clubのパーカー
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕が立ち上げたアパレルブランドgainz clubのパーカー５色を限定３０枚を本日発売しました。 そして、数時間でパ …
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gainz gymの場所
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 前にもgainz gymの場所に関してブログで紹介したんですが、もう一度書こうかなとおもいます。笑 理由は最近東京在 …
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くびれがほしい
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性のお客様がくびれが欲しいと相談してくることが多いです。 どうすればいいのかというと、体脂肪が減ればウエストも細く …
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自然を見に行きたい！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近GoToキャンペーンの効果か横浜駅前は非常に混雑しています。 マスクをつけ密にならなければ、僕は外出することは精 …
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今度のYouTube動画は背中のトレーニング！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日夕方ごろYouTube動画アップします！ 今回は背中のトレーニングについてです！ 初心者から上級者まで見ていただ …
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パーソナルトレーナーの醍醐味！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日の午後から横浜では雨が降りそうですね。 みなさんこれから風が強くなる日があるとおもうので気をつけてくださいね！ …
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今週のお花はカオリさんから
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 今週はいつもパーソナルトレーニングを受講していただいているお客様から お花をいただきました！ 以前もいただいたことが …
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