gainz gymにイタリア人のお客様
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日は久しぶりに外国人のお客様が入会しました！ 英語での指導をご希望されているので、頑張って英語で対応させていただきました！w …
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gainz gymでペアトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日のgainz gymはペアでのお客様が多く来店されました！ ご夫婦、親子、ワンコとご主人。w 料金やお時間の詳細はホームペー …
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gainz gymでバースデートレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日３連休初日もたくさんのお客様で賑わいました！ そのなかで本日誕生日のお客様がトレーニングされていかれました！ おめでとうござ …
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３連休初日のgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明日から３連休ですね！ お休みの日のgainz gymは午前中がかなり混み合っています。 朝からトレーニングをしたいメンバーさん …
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そろそろ上着を羽織ってトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジムgainz gym、パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 朝晩今日はかなり冷えましたね！ 僕は早朝トレーニングをするので、体が冷えないように上着を羽織ってトレーニングしています。 体が冷 …
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台風の日のgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 本日は台風のため、午前中のセッションを中止させていただきました。 お客様の安全を第一に考えたための判断でした。 本日のような台風や、その他外出すると …
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9/17のgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も無事パーソナルトレーニング指導を終了しました！ 皆さん今日もよく頑張りました！ 土曜にいつもお客様とご来店されるワンちゃん …
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gainz gymのサプリメントの考え方
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんはサプリメントにお金をかけすぎていませんか？ ９割以上のかたはサプリメントをとらなくても僕はいいと思っています。 なのでgainz gymでサ …
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gainz gym男性メンバーも募集中です。
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性メンバー比率が９割のgainz gym。 華やかでいいことですが、男性メンバーもウェルカムです！ ボディメイク、筋力強化、ダ …
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スクワットで体幹トレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 スクワットをおこなうとき、バーベルやダンベルで加重すると、 脚だけでなく体幹にも大きな負荷がかかります。 なのでgainz gy …
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