自分では気付かない才能
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymに新メンバーが誕生しました。 お客様にご紹介していただいて入会したImotoさんです。 ほと …
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朝7時からのトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは朝7時からオープンしてます。 最近は朝７時のパーソナルトレーニング指導も人気です。 本日は午前中 …
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YouTube動画【トレーニングシューズの選び方】
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日「トレーニングシューズの選び方」のYouTube動画をアップしました！ かなり多くの方が失敗してしまいます。 靴 …
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gainz gymの場所
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 前にもgainz gymの場所に関してブログで紹介したんですが、もう一度書こうかなとおもいます。笑 理由は最近東京在 …
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くびれがほしい
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性のお客様がくびれが欲しいと相談してくることが多いです。 どうすればいいのかというと、体脂肪が減ればウエストも細く …
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gainz clubのアパレル！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 実はgainz gymを立ち上げる２年前から、gainz clubというアパレルブランドを立ち上げていた僕です。 ま …
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今度のYouTube動画は背中のトレーニング！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日夕方ごろYouTube動画アップします！ 今回は背中のトレーニングについてです！ 初心者から上級者まで見ていただ …
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今週のお花はカオリさんから
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 今週はいつもパーソナルトレーニングを受講していただいているお客様から お花をいただきました！ 以前もいただいたことが …
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今回のYouTube動画はベンチプレス！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymの石川貴勇です。 今回のYoutube動画はバストアップや二の腕の引き締めにも効果的なベンチプレスの やり方についてです！ gainz gymのメンバー様 …
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YouTube動画！デッドリフト＋家でもできるヒップアップトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナー石川貴勇です。 gainz channel4本目の動画をアップしました！ 内容はデッドリフトと家でもできるヒップアップトレーニング種 …
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